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１日集中！　速読力トレーニング

１日集中！　速読力トレーニング

フォームとギアチェンジで基礎読書力は上がる！

今村洋一
2008年12月
税込価格：1575円
ISBN978-4-7569-1256-5
：内容概略：
意識しない速読とは、普段の読書速度を上げること。意識する速読とは、特別な読み方をより速くすること。この二つの速読は、実は密接に関係してきます。二つの速読を使い分けて、あなたの読書スキルを底上げしよう！

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【主要目次】

はじめに
 

トレーニングを行う上での準備
第１章　二つに分けて考える速読
 

０１　意識しない速読　16
０２　意識する速読　18

第２章　読書フォームの重要性
  ０１　トップスピードの出し方、最適な読書フォームを知る　24
トレーニング１　読書フォームのチェック　26
０２　フォームの理由①　眼と活字との距離　30
０３　フォームの理由③　頭、眼のブレてしまう動き　32
０４　眼先で読むのではなく、身体全体で読む　36
０５　フォームの例①　書見台の存在　38
０７　フォームの例②　スポーツでのフォームの重要性　40
０８　不自然なフォーム、無理のある読み方　46
０９　ページのめくり方　48
トレーニング２-A　オートマチック・ぺージめくりトレーニング　52
トレーニング２-Ｂ　マニュアル・ぺーじめくりトレーニング　54
１０　甘くなってしまうフォームについての意識　58

第３章　ギアチェンジによる読書コントロール
  ０１　速読の定義Ａ　普通よりも速い速度で読むこと　62
０２　速読の定義Ｂ　速くなれば、理解は下がる　64
０３　速読の定義Ｃ　速度と理解をコントロールする　67
０４　速読の定義Ｄ　読書グラフの線全体を引き上げる　72
０５　「速くなれば、理解は下がる」からスタートする　76
０６　二つの読み方のタイプ　78
０７　速読をサッカーのポジションで考える　82
０８　レベル１からのアプローチしていく　86
トレーニング３-Ａ　オートマチック・ギアチェンジトレーニング　88
０９　フォームを自分のものにする　90
１０　五段階での眼の状態、「広く見る」の意味　92
１１　ギアチェンジの例　語学習得のプロセス、多読の意味　97
トレーニング３-Ｂ　マニュアル・ギアチェンジトレーニング　100
１２　自分でつくってしまっている壁　104
１３　単なる高速道路効果か、自分で行うギアチェンジか　106

第４章　速く読めない・成果の出ない要因チェック
 

０１　速読の成果が上がらない要因チェック　110
０２　一字一句にこだわりすぎていないか　112
０３　眼を必要以上に動かしていないか　116
０４　「読んでわかる」が厳しすぎていないか　120
０５　多くの本を読んでいるか　122
０６　読書速度の目標は現実的なものか　124
０７　自分自身が主体的に本を読んでいるか　127

第５章　これからの読書で何をどのように行っていけばいいか
 

０１　無理をすることなく読書フォームを実践していく　130
０２　ベストなフォームを取れないときはベターなフォームを　132
０３　机と椅子とを上手く利用していく　134
０４　集中読書とリラックス読書とのフォームの切り替え　137
０５　書くときのフォームを安定したものに　139
０６　レベル３の読み方を、自分の武器にする　141
０７　読書の準備体操を行う　143
０８　ゆっくりと本を読む　145
０９　偏ることなく、様々なジャンルの本を読む　147

第６章　読み方を整理整頓し、理解力の強化をする
  ０１　速読についての意識・考え方の整理整頓をする　154
０２　ポジティブシンキング　「わかった」と「わからない」　1156
０３　アバウトであること　158
０４　実践の中で身につける、速読自体が目的でない　160
０５　速読により読み方の整理整頓①　162
０６　速読により読み方の整理整頓②　165
０７　速度と理解とを、分けて考える　168
０８　イメージして読む　170
０９　日本語の文章力を向上させる　173
１０　書く側の視点に立って読む　175
１１　理解力の部分強化＆実践トレーニング

第７章　レベルアップ・トレーニング
  ０１　レベルアップトレーニング　四文字熟語探し　182
０２　レベルアップトレーニング　書き出し　183
トレーニング４　四文字探し　184
トレーニング５　書き出し　190

おわりに

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今村洋一（まむら・よういち）

1962年山形県生まれ。大学卒業後、製造業、IT業などを経て、速読教室に講師として勤務。（1995年～2004年、数千人に対して速読指導）
2005年1月より、独自プログラムによる速読講座を開講。
短時間で効率的に授業を行う新しいスタイルの速読講座を創り上げている。
リーディングフィールズ基本の速読講座



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